Streptokoky – spoluhráči nebo protivníci? Jak může péče o mikrobiotu pomoci vašim nejmenším

Jistě se shodneme, že si pro své děti všichni přejeme pouze to nejlepší. Jedním z faktorů, který může jejich pohodu ovlivňovat, je možná trochu překvapivě rovnováha mikrobioty v krku. Pokud jsou mikroorganismy, které tuto populaci vytvářejí, v rovnováze, má mikrobiota pozitivní funkci v rámci ochrany organismu. Když je však rovnováha narušena, přemnoží se škodlivé patogeny.

Co jsou streptokoky?

Streptokoky patří mezi běžné bakterie, které osidlují tkáně v našich ústech a krku. Většina z nich je pro nás neškodná, některé druhy jsou pak dokonce prospěšné. Jiné však mohou být patogenní a přispívat ke zdravotním problémům.

Patogenní streptokoky jsou bakterie zodpovědné za celou řadu zdravotních problémů postihujících dýchací cesty a velmi často se šíří ve sdílených prostorách, jako jsou školy nebo pracoviště. https://khsstc.cz/onemocneni-vyvolana-streptokoky/).

Určitá část populace obyvatel může streptokoky přenášet, aniž by pociťovala jakékoli příznaky. Tyto bakterie se šíří kapénkami a jsou rizikové zejména v dětských skupinách, především pak v zimních měsících.

Když je složení mikrobioty vyvážené, pomáhá společně s dalšími imunitními mechanismy udržovat ochrannou bariéru organismu právě proti škodlivým patogenům. Jakékoli změny v mikrobiotě (způsobené například léčbou antibiotiky nebo častými infekcemi) vedoucí k porušení její přirozené rovnováhy tak mohou tuto bariéru oslabit.

Pomoci může prevence

Chladné zimní měsíce jsou spojovány s běžnými, ale i tak otravnými potížemi, jako je nachlazení nebo bolest v krku. Pojďme se zaměřit na jednoduchá opatření, která mohou podpořit naši obranyschopnost.

Správná strava

Poskytněte svým dětem pestrou stravu bohatou na živiny, včetně ovoce, zeleniny, celozrnných výrobků a kvalitních zdrojů bílkovin.

Pravidelná fyzická aktivita

Vyberte sport, který si vaše děti mohou užívat venku a příležitostně i vevnitř, a udržujte je aktivní. Pokud vám to čas a počasí dovolí, vydejte se na túru, výlet do hor nebo delší procházku. Fyzická aktivita je pro zdraví a odolnost organismu nezbytná. Pokud vaše děti sportu neholdují, můžete zkusit alternativy – třeba taneční kurzy.

Spánkový režim

Děti potřebují dostatek spánku – 10–12 hodin je optimum u mladších dětí a přibližně 9 hodin u starších. Důsledná rutina je klíčem ke kvalitnímu odpočinku.

Správná hygiena

Dbejte na to, aby si vaše děti pravidelně myly ruce, zakrývaly si ústa při kašli a nesdílely nápoje nebo jídlo s ostatními, zejména ve školách nebo školkách. Používejte šetrné hygienické prostředky a omezte používání dezinfekčních přípravků, které mohou poškozovat prospěšné bakterie na naší pokožce a narušovat rovnováhu mikrobioty kůže.

Mikrobiota úst a krku

Věděli jste, že až 80 % imunitních buněk se nachází v trávicím traktu? Ústní dutina a hrdlo však také hrají klíčovou roli v obranných mechanismech těla a slouží jako "brána" do našeho těla.

BioGaia Pharax je jedinečný doplněk stravy obsahující kombinaci dvou probiotických kmenů lidského původu: Limosilactobacillus reuteri DSM 17938 a Limosilactobacillus reuteri ATCC PTA 5289 – probiotické kmeny pečlivě studované pro jejich schopnost doplňovat mikrobiotu krku v průběhu léčby běžných infekcí horních dýchacích cest. V kombinaci s vitaminem D3, který přispívá k normální funkci imunitního systému, představuje BioGaia Pharax šetrnou a bezpečnou volbu pro celou rodinu.

Jak užívat BioGaia Pharax 

BioGaia Pharax je vhodný pro děti od 6 měsíců věku k doplnění krční mikrobioty. Pouhých 
5 kapek dvakrát denně poskytuje 400 milionů živých bakterií Lactobacillus reuteri Pharax spolu s vitamínem D3.

Tipy pro správné použití

  • podávejte kapky 20 minut po vyčištění zubů, po užití pak nejezte a nepijte aspoň 30 minut
  • po užití antibiotik počkejte s dávkou BioGaia Pharax alespoň 2–3 hodiny
  • po večerní dávce již nejezte a nepijte

Podpořeno vědou

BioGaia je značka postavená na více než 30 letech vědeckého výzkumu a nabízí jedny z nejprostudovanějších probiotických kmenů na světě. Na základě více než 260 klinických studií se ukázalo, že hlavní patentovaný kmen, L. reuteri Protectis, dokáže doplňovat střevní mikrobiotu a produkty BioGaia lze podávat těm nejmenším dětem i dospělým. 

Pokud vybíráte probiotické kapky pro své miminko, přečtěte si o těch od BioGaia. Existují ve dvou variantách: během zimy vřele doporučujeme BioGaia Protectis BABY s vitamínem D. Kromě suplementace střevní mikrobioty prostřednictvím L. reuteri Protectis (DSM 17938) dostane vaše dítě také potřebnou dávku vitaminu D, který přispívá k normálnímu růstu a vývoji kostí a normální funkci imunity. 

I pro dospělé existuje volba – buď žvýkací tablety BioGaia Gastrus, nebo BioGaia Protectis s vitaminem D