Pregnant woman lying on a bed in a bright room, gently touching her belly and smiling, conveying a sense of relaxation and contentment.

Těhotenství & porod - výjimečné a kouzelné období

Přečtěte si naše rady, jak posílit svůj organismus, abyste se mohla soustředit výhradně na příchod nového člena rodiny.

Pregnant woman sitting on a bed, looking at ultrasound images with a peaceful expression, reflecting on her pregnancy.

Těhotenství – životní senzace

Pro každou ženu je okamžik, kdy se podívá na pozitivní výsledek těhotenského testu, nezapomenutelný. V tu chvíli se jí změní celý život, protože mateřské pouto vzniká již v této chvíli.

Nové vědecké poznatky naznačují, že k přenosu mateřských mikroorganismů na dítě dochází již během těhotenství, nikoliv až po porodu. Vyvíjející se plod je vystaven bakteriím, které procházejí přes placentární bariéru. Hektický životní styl a nevyvážená strava mohou negativně ovlivňovat lidskou mikrobiotu, a proto je důležité, aby o sebe nastávající maminky dobře pečovaly – v zájmu svém i svého miminka.

Doplňování stravy o probiotika v tom může pomoci. L. reuteri Protectis® je jedním z nejlépe prozkoumaných probiotických kmenů na světě a jeho bezpečnost pro matku i dítě byla prokázána v mnoha klinických studiích.

Pregnant woman in a yellow tank top exercising with a small dumbbell, smiling and participating in a fitness class Pregnant woman in a yellow tank top exercising with a small dumbbell, smiling and participating in a fitness class

V těhotenství je důležité zůstat zdravá

Silný imunitní systém je důležitý proto, abyste se v těhotenství cítila dobře. Významnou roli přitom hraje kvalitní strava a trávení.

Až 80 % buněk imunitního systému se nachází v našem trávicím traktu. Potraviny dodávají nastávajícím maminkám potřebné látky, které přispívají k normální funkci imunitního systému. Dobrým příkladem takové látky je vitamin D. Přírodní zdroje vitaminu D jsou ryby, rybí tuk nebo vaječné žloutky. Kromě toho si naše tělo umí vytvořit vitamin D ze slunečního záření.  U těhotných žen je v závislosti na stravovacích návycích a na ročním období někdy potřebná suplementace vitaminu D. Užívání probiotických přípravků s vitamínem D, např. BioGaia®, je vynikajícím způsobem, jak si udržovat vyváženou střevní mikrobiotu a zároveň dodávat organismu vitamin D.

Pregnant woman holding a green apple, smiling and gently touching her belly, standing in a bright room.

Zdraví ústní dutiny v těhotenství

Během těhotenství se v důsledku hormonálních změn zvyšuje objem krve v organismu.

Taková situace může mít za následek zánět dásní, který snižuje odolnost matky vůči bakteriím a dělá ji náchylnější k infekcím úst a dásní. Příznaky zahrnují začervenání, otok a krvácení dásní. Pomoci může doplnění orální mikrobioty o prospěšné bakterie,

Bakterie mléčného kvašení obsažené v doplňku stravy BioGaia® Prodentis® pomáhají doplnit prospěšné bakterie do přirozené ústní mikrobioty.

Správné zažívání

Během těhotenství ženské tělo prochází výraznými změnami, které se mimo jiné týkají i trávicího traktu.

Až 50 % těhotných má problémy se zácpou. V tomto případě pomáhá dostatečný příjem tekutin a pravidelný pohyb. Doporučuje se též navýšení počtu přátelských bakterií ve střevě. Rovněž při a po užívání antibiotik je třeba narušenou střevní mikrobiotu doplnit.

Přípravky BioGaia® s obsahem živých probiotických bakterií L. reuteri Protectis® mohou nastávajícím maminkám pomoci udržet odpovídající složení střevní mikrobioty.

Podpora mikrobioty po císařském řezu

Během přirozeného porodu miminko při průchodu porodními cestami přichází do kontaktu s mateřskými bakteriemi.

Tento mikrobiální přenos je velmi přínosný pro vývoj jeho imunitního systému. Pokud se miminko narodí císařským řezem, k tomuto přirozenému procesu nedochází. To může vést ke změnám ve složení střevní mikrobioty miminka.

Limosilactobacillus reuteri Protectis® může přispět k normálnímu vývoji střevní mikrobioty u dětí narozených císařským řezem. Mléčné bakterie (laktobacily) mohou být prospěšné i pro miminka narozená přirozeným způsobem, protože přispívají k rovnováze jejich střevní mikrobioty a podporují správný vývoj střevní motility. Probiotika BioGaia® jsou bezpečná i při dlouhodobém užívání a pomohou vašemu miminku zajistit bezproblémové zažívání v prvních měsících života.

 

Péče o zuby a dásně je práce na celý život

Péče o zuby a dásně je práce na celý život

Dodržování správné ústní hygieny je jednou z nejprospěšnějších věcí, které pro sebe můžete udělat – a to nejen pro zuby a dásně, ale pro své celkové zdraví. Když se o ně pečlivě staráme, pečujeme tak také o celé své tělo. Věděli jste, že stav ústní dutiny závisí také na složení ústní mikrobioty?

Od početí do druhých narozenin – prvních 1000 dní

Od početí do druhých narozenin – prvních 1000 dní

Po týdnech pohodlného vznášení ve vašem bříšku se miminko konečně poprvé nadechne a otevře oči do světa plného zázraků. Ve stejné chvíli ale bude také konfrontováno s vnějším světem a obrovským množstvím jeho faktorů. Naštěstí si tělo vyvíjí spoustu mechanismů, jak se před nimi chránit – souhrnně je známe jako imunitní systém.

Střevní mikrobiota – malý velký svět v organismu vašeho dítěte

Střevní mikrobiota – malý velký svět v organismu vašeho dítěte

Mikroorganismy jsou v průběhu života našimi věrnými souputníky a hrají v celkovém zdraví poměrně zásadní roli. V tomto článku se zaměříme na význam tzv. endogenních (uvnitř organismu žijících) mikroorganismů v životě vašeho dítěte, a ukážeme vám několik tipů, jak podpořit správný vývoj střevní mikrobioty u vašeho dítěte.